سلام. لطفا به جملات زیر دقت کرده و آنها را مقایسه کنید:

الف: تو در خانه اصلا دست به هیچ کاری نمیزنی.

ب:میخواهم در تمییز کردن خانه به من کمک کنی.

الف:تو هیچ وقت به من نمیگویی که دوستم داری.

ب: من از تو میخواهم هر از گاهی به من بگویی دوستم داری.

الف:دوست داری به سینما بروی؟

ب:من دوست دارم به سینما بروم.

الف:خودخواهی و بی ملاحظه بودن تو مرا عصبانی میکند.

ب:من عصبانیم چون به من نگفتی دیر به خانه می آیی.

 در عبارات الف :گوینده غیر مستقیم صحبت میکند و در عبارات ب :گوینده احساسات خود را بیان میکند و آنچه را میخواهد میگوید.یک بررسی روی زوجهای متاهل نشان داد که زوج ها زمانی که همسرانشان احساس نارضایتی خود را به شیوه ای محتاطانه و سرزنش آمیز بیان میکنند بیشتر امکان دارد که واکنش منفی و خصمانه نشان دهند ودر مقابل اگر همسرانشان احساس نارضایتی خود را به شیوه ای جرات مندانه و مستقیم بیان کنند احتمال همدلی و برخورد آشتی جویانه از جانب آنها بیشتر خواهد بود.

 لطفا با شریک زندگی خود رابطه ای صریح و صادقانه برقرار کنید:

1) افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.

2) درباره ویژگی شخصیت طرف مقابل کلی گویی نکنید.(تو بی ملاحظه هستی).

3) از مطلق جلوه دادن امور با کلماتی چون هرگز و یا همیشه بپرهیزید.(همیشه نا مرتبی).

4) از زمان بندی مناسب استفاده کنید.(بلافاصله بعد از رفتار فرد نسبت به آن واکنش نشان دهید).

5) سازنده و راهگشا باشید.(وقتی به همسرتان میگویید از چه بدتان می آید لطفا بگویید از چه چیز هم خوشتان می آید).

نظرات شما عزیزان:

ستاره

ساعت18:06---21 اسفند 1390

بعضی مردها ظرفیت بیان صریح احساسات را ندارند! ما خانمها هر طور رفتار کنیم ضرر می کنیم.
پاسخ:سلام بر تو دوست همیشه همراه . بعضی خانمها نیز ممکن است اینچنین باشند،اما نتیجه نهایی روراستی مهم است ،اینکه یاد بگیریم با هم راحت باشیم ،اینها مهارتهای ارتباطی هستند که عامل پیشگیری از مشکلات زناشویی است ،یادت باشد خوش بین بودن اول آرامش را برای تو به همراه دارد پس مطمئن باش ضرر نمیکنی.

رضا

ساعت15:12---21 اسفند 1390

سلام. ای بابا من که هر وقت از سر کار میام همسرم به جای خسته نباشید شروع میکنه به غر زدن.با خواندن این مطالب هم درست نمیشه.مهم عمل کردن نه خواندن!
پاسخ:سلام بر شما. روابط خوب به آسانی به دست نمی آید:بلکه مستلزم تلاش مداوم است.اگر میخواهی همسرت به شیوه ای متفاوت به شما پاسخ دهد تغییر را ابتدا از خودت شروع کن.شما تا الان چند بار با یک شاخه گل برای همسرتان به خانه وارد شدید؟خانمها به توجه نیاز دارند، یک قدم از سمت شما چندین قدم از همسرتان را به دنبال خواهد داشت.

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: